浑身难受!肥胖、思考能力下降、老年痴呆,竟然都和免疫力下降有关!

 admin   2020-01-05 11:27   5680 人阅读  0 条评论

我们变胖了。


从毕业之后,我们就发现自己的体重开始蹭蹭蹭地往上升,甚至短短几年时间,体重增长就已经超标。这究竟是为什么呢?



毕业10年来的体重变化(图片来源:网络)


最新发表在《Brain, Behavior, and Immunity》上的文章就为我们揭开了答案——原来这一切都和我们的免疫系统有关!



最新发表的文章解释了免疫和身体肌肉变化的关系



这项由Brandon Klinedinst教授领导的研究从一个很简单的事实出发:大多数人在40岁~50岁之间,腹部的脂肪都会增加,并且这些腹部脂肪增加的人,学习和推理能力都会下降(也就是我们常说的流体智力,先天的智力因素)。但是与之相反的是:那些经常锻炼并且有更多肌肉的人,智力下降的要更慢一些。


对此,研究团队通过调查英国的生物银行中的4431名的参与者,测量他们的对应数据:包括肌肉、腹部脂肪、皮下脂肪和流体智力,时间长达6年之久。而这些大样本量的数据,让他们发现了——免疫系统和人体脂肪以及智力之间的关系!



免疫细胞、肥胖、脂肪、肌肉和人体智力变化的关系(图片来源:Auriel Willette, Iowa State University)


那么,这3者之间到底是什么关系呢?


研究发现:BMI高的人体内的免疫系统会被更多地激活。


我们知道免疫系统它是处于一个平衡的状态,过多的激活并不是好事,之前的文章我们就提到过过度激活的免疫细胞可能会攻击脑部的细胞,从而导致包括老年痴呆在内的神经退行性疾病的发生。


当然,更关键的一点是:随着年龄的增加,人体中的白细胞的组成也会发生变化。


白细胞就是我们人体的免疫细胞,这些免疫细胞中最重要的2类——淋巴细胞(包括T细胞、B细胞和NK细胞等)和嗜酸性粒细胞的变化,会促进这一进程的发生。


通过数据分析发现:女性腹部肥胖引发的智力下降,基本都和上述的免疫细胞变化有关;而在男性群体中,接近一半和免疫细胞的变化相关。


这也意味着,通过锻炼和其他的方式来增加免疫系统的活力的话,女性的获益比男性更高。免疫系统的功能完善对于保持女性的身材和智力的维系有着更好的效果;同样的,积极的锻炼也可以帮助免疫系统更好的维持功能。



在2298名女性中,通过大样本的数据分析得出免疫细胞和女性智力以及脂肪之间的关系


保护免疫系统


免疫系统作为人体的保卫军团,可以保护我们免受疾病的侵害。人体发生的大多数疾病,都和免疫系统功能的异常有关。


过度激活的话,免疫系统会攻击自身的细胞,引发一系列的自身免疫疾病;如果免疫系统衰退的话,那么又会导致人体没有办法遏制疾病的发生,从而导致各种疾病频发。最可怕的一种就是当我们的免疫细胞无法清除和监控癌细胞,这时候就可能导致癌症的发生。


因此,保护好我们的免疫系统,才能更好的对抗疾病和遏制癌症的发生。


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