三位院士警告:99%的血栓无征兆,记住一个字就能让你一生无栓!

 admin   2019-06-10 11:46   8967 人阅读  0 条评论

血栓就像是游走于血管内的幽灵,一旦堵塞血管,会使血液的运输系统瘫痪,其结果是致命的。而且,血栓可发生在任何年龄、任何时间,严重威胁着生命健康。



王陇德

阮长耿

王辰

“血栓是隐蔽杀手,所有人都应具备防栓意识。”


血栓


血块”,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,造成突然死亡。

脑梗
心梗
肺栓塞

最令人震惊的是,99%的血栓是没有任何症状及感觉的,甚至到医院心脑血管专科做常规检查,血脂、血压、心电图等一切指标正常,却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。

动脉血栓静脉血栓,动脉血栓相对更常见一些,但静脉血栓曾经被认为是少见病,一直未能引起足够的重视。

我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。

“血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。


血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。

严重者发展为深静脉炎,患肢皮肤出现褐色红斑,继而紫暗红肿、溃烂、肌肉萎缩坏死,周身发热,患肢剧烈疼痛,最后可能面临截肢。


“事实上,静脉血栓是完全可防可控的。”


连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以,要远离静脉血栓,”是最有效的防控措施。

长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因,医学专家把这种病称作“电子血栓”。

使用电脑1小时就应该休息片刻,起身走动,“久坐不动易患血栓”的观念,在生活中改掉“久坐不动”的习惯,是预防血栓必备方法!

走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。

从进化论角度看,步行是人类最好的运动。

“三”是指每天要步行3000米以上,且保证30分钟,并坚持做到有恒、有度,过分激烈的运动对身体不利。

“五”是指一星期要运动五次以上。

“七”是指运动后心率+年龄=170。例如:50岁的人,运动后心率达到120次。(身体极好者可达到190次;身体不好者不要超过150次,具体要根据自己的身体情况来调节)

每天至少快走30分钟,直到身体发热、甚至微微发汗,就达到锻炼效果了。

●白藜芦醇与缺血性脑血管病:


白藜芦醇具有抗动脉粥样硬化的作用,并可降低血压,减轻对中小动脉,特别是脑补供血动脉的损伤,防止动脉痉挛,抗血栓,降低短暂性脑缺血发作的危害性。白藜芦醇能不同程度地降低脑组织的过氧化脂质含量,提高SOD、CAT和GSHⅨx活性,降低脑含水量,减轻自由基反应对脑组织的损害,对缺血的脑组织具有保护作用。


●白藜芦醇与痴呆:


试验表明,各剂量的白藜芦醇均可保护老年性痴呆小鼠热值能力。分析机制可能有:抑制海马bax表达,减少神经细胞凋亡损伤;保护抗氧化酶SOD的活性,减少血清和脑组织超氧阴离子的产生,发挥抗氧化的作用;抑制脑组织Ach活力上升,维持Ach水平,保护胆碱能神经元功。


●白藜芦醇与血管性痴呆:


血管性痴呆的预防主要是降低发病的危险因素,预防引起血管性痴呆的原发病。白藜芦醇可以辅助预防高血压、糖尿病、动脉粥样硬化及血栓形成来降低血管性痴呆发病率的危险因素,改善疾病对脑功能的损伤。


●白藜芦醇与冠心病:


研究表明白藜芦醇对氧化低密度脂蛋白导致的內皮细胞和巨噬细胞损伤有明显的保护作用,并且抗氧化,减少氧自由基产生,抑制脂多糖(LPs)所致的巨噬细胞炎症因子释放,抑制单核细胞和内皮细胞黏附。从而对动脉粥样硬化发生早期事件的多个关键环节均有作用,提示其可能的动脉粥样硬化保护分子机制涉及多个靶点和通路的相互作用。


●白藜芦醇与帕金森病:


白藜芦醇对于预防帕金森病的机制主要是通过抑制NF-KB激活、抑制COX-2激活,抑制一氧化氮复合酶作用实现的。


●白藜芦醇与高血压:


白藜芦醇能够诱导内皮依赖性血管舒张,保护心、脑、肾等靶器官,证据显示该心脑血管的保护作用与白藜芦醇优越的抗氧化活性密切相关。


●白藜芦醇与血脂异常:


研究表明采用双盲对照方法观察白藜芦醇改善高脂血症的效果,实验收集高脂血症患者51例,其纳入标准为TC水平高于52mmoL或TG水平高于1.65mmol,口服白藜芦醇胶囊0.8g每日2次,45天后测定血脂水平。结果显示,白藜芦醇胶囊能降低血清TC与TG水平,与之前相比,TC水平下降10.77%,TG水平下降16.35%

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注:功能性食品不具有疾病治疗功能,不能代替药物使用


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