为何血管越来越堵?恕我直言:再这样下去你的血管就会“黏稠似粥”了!

 admin   2019-05-29 21:51   18976 人阅读  0 条评论

心脑血管疾病已经成为人类的一大健康杀手,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。

即使得到最先进、最完善的治疗,仍有50%以上的患者生活不能完全自理,而心脑血管疾病的根源,就在血管


一、血管是怎样被堵死的?

血管为什么会堵上呢?因为血液流通时,携带的血脂成分非常多,主要包括四种:总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

其中,好的胆固醇是指高密度脂蛋白,对人体有利,可以帮助清除血管中沉积的油脂。


但低密度脂蛋白,俗称坏胆固醇,一旦增高会使血脂在血管中堆积,引发炎症,可能形成斑块,使血管狭窄,发生“动脉粥样硬化”,所以我们希望血脂当中好的胆固醇不能过低,坏的胆固醇不能过高。

早期发现,是可以救命的

血管狭窄发生在脑,可能导致卒中(中风);发生在心脏,可能引起心梗;发生在肾脏,就可能出现肾功能不全,或者是肾性高血压等……


二、怎样判断血管堵塞的程度?

由于人体代偿功能存在,只有等到供给心脏血液的冠状动脉被堵塞70%~80%,人才会有心绞痛、胸闷等明显症状。


许多病患的血管只堵塞50%以下,然而斑块一脱落就可能造成突发心肌梗塞,导致猝死。

因此,血管堵塞越早发现,越早治疗,越有机会避免严重后果发生,每年一次体检,保证血脂的健康指标。

三、如何保持血管通畅?

1

健康的生活方式

实际上,只需要记住最简化的三个关键词:控制饮食、锻炼和戒烟。


猪牛羊等红肉、动物内脏、各种禽畜类的皮等是胆固醇高的一类食物,不可摄入过量,肉类每天不超2两是标准,动物肝脏每周不可超过2次,每次不超过50g。

加强日常锻炼、保证新鲜蔬果的摄入、避免暴饮暴食、不要吸烟、不过度饮酒,都可以有效预防心脑血管疾病。

2

合理使用保健类产品

心脑血管疾病无时无刻的危害人类的健康,据统计数据,全世界每年约1500万人死于心脑血管病。由于中国生活水平提高和饮食习惯改变,肌梗死、脑血栓等心脑血管急性事件导致猝死,中国每年约300万人死于心血管疾病, 中国工程院院士张运今日在此间学术论坛上表示,稳定血管中的易损斑块是预防心梗猝死的有较方法。

白藜芦醇与心脑血管研究:
科学研究表明,白藜芦醇主要从以下几个方面发挥对心脑血管起到辅助保护作用:


1、调节血脂;
2、抑制血小板凝集,促进纤维蛋白溶解;
3、保护血管内皮,抑制内皮细胞增殖;

4、保护血管平滑机细胞,抑制其增殖;
5、抗白细胞作用;
6、拮抗内皮素-1(endothelin-1,ET-1)作用7、抗低密度脂蛋白氧化的功能。

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