半生已过,学会放过

 admin   2019-05-07 11:46   10211 人阅读  0 条评论



你对待生活的态度,


决定了你生活的温度。


作家毕淑敏曾说过:

对一个女性而言最有害的东西,就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人;后者则是掉转枪口,把这种负面的情绪对准了自身。

想要过得自在洒脱,就请学会放下:

放下错误的人和事,不怨恨于人,不内疚于己。

凡事喜悦,心便自在。


长相年轻,是因为心宽


关于怨恨,胡适先生的一句话解读的很到位:

“世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸;世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。”

怨恨,更是一把双刃剑,伤人更伤己。即使再貌美如花的女人,也会因怨恨变得面目狰狞,让人避之不及。

电影《无问西东》里就讲了这样一个悲剧:

刘淑芬年轻时与许伯常相识相恋,私定终身。为了爱情,刘淑芬便靠一己之力供许伯常读完了大学。

但许伯常大学毕业后却反悔了,他不想和刘淑芬结婚,奈何刘淑芬以死相逼,两人还是结了婚。

果不其然,勉强的婚姻糟糕透顶。


婚后,刘淑芬无法接受许伯常不爱自己,经常对他恶语相加,动辄拳脚相加。


许伯常自然也无法接受这样一个无理取闹的女人,于是他用冷暴力,回应妻子的怨恨,两人分床睡,连吃饭的碗和喝水的杯子都各用各的。

丈夫越对她冷漠,刘淑芬的恨意就越浓烈,她的世界也就变得大雨倾盆,而银屏上的她,总是眉头紧锁,看起来也格外面目可憎。

故事的最终,刘淑芬含恨投井自杀。


人心多变,缘分易散,不负一时很容易,不负此生却很难。

只可惜,刘淑芬,用怨恨把自己困在了心牢里,不仅没有挽回旧爱,反而郁郁寡欢地过了半生,最终还赔上了宝贵的生命。

一念地狱,一念天堂。

人的一生会遇到很多人,或是宵小之人,或是无耻之徒,亦或是不该爱的人……

女人美丽的外貌,无外乎有颗丰盈宽阔的内心。不与傻瓜争对错,不和小人有纠葛,放下错的感情错的人,才能过好此生。

余生很贵,千万别用别人的过错惩罚自己。

精神愉悦,是因为心大

《一禅小和尚》里有一段很走心的话:

在清水中放一颗糖,不会太甜,但放一勺醋,就会很酸;捡到钱不会太高兴,丢了钱却懊恼不堪。人不能因为一件喜事高兴一整年,却可能因为一个创伤,郁郁终生。

人总是会轻易忘记快乐,放大不幸;总是对正确的事情视而不见,对自己所犯的错误耿耿于怀;总是看不到自己的进步,却羞愧于自己做不到的事。

所有人都忘了,凡事想开便是晴天,活着快乐,才是生活的第一要义。

讲一个耳熟能详的故事:

一次,罗斯福家中失窃,损失惨重。

朋友猜测他一定此刻苦闷,于是写信安慰他。

不久,罗斯福回信了,不仅没有抱怨此事,反而满怀感激地说:

“第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”

不怨怼他人,不愉快的事情就会随风而散;不苛责自己,降低幸福的底线,一心向阳,才能活成一束光。


很喜欢钱钟书先生的一句话:

“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。”

生活总要继续,人也总要往前走。

世事无常,不要把意外归咎于己;人无完人,不要妄自菲薄。

很多失去一旦发生,便已成事实,那就学着接受它。

放大你的格局,遇事不苛求、不责备、不纠缠,学会情绪上的断舍离。

不以物喜,不以己悲,才能活得畅快;不念过去,不畏将来,方能收获内心的宁静。


放下,成全别人,放过自己

我隔壁住着个大姐,个性随和,身心年轻态,充满正能量,所以和邻里的关系处得很好,平时闲来无事,我也会和她闲扯一二。

在聊天中才知道,半生已过,她的人生也算得上是经历风雨。

年少不顾一切地去爱,去拼,人到中年,却遭遇家道中落。

日子越往后,哪里料想到,竟然遇上的是无良的伴侣,日常生活里,对她渐渐地没了好脸色,并且,大部分的家当,也都被他亏空败坏。

甚至,中间还不能免俗地另结新欢。

既然日子都这样了,索性分手一别两宽。

她说自己也不知道怎么就熬过了后来的争吵,离婚,搬家……但每当心里堵得慌的时候,她就去游泳。

她反反复复吞气、吐气,想将堵在胸口的一股气,一点一滴掏空。虽然常常运动得累到精疲力竭,但身体好了,精神也在慢慢恢复。

她也会反反复复对自己说:

这一生不长,别为难自己。

有些人之所以会走,本来就是因为不适合,那就干脆点撒手;有些痛苦既然已经存在,做不到原谅,也要努力不让那种怨恨伤害到自己。

日子久了,你会明白,所谓的放不下,不过是拿别人的错误,反复蹉跎自己的时光,是最不值当的事了。

所以,请善待自己:

对外不怨恨,对内不自责。

放下,即是成全别人,更是放过自己。


幸福,源于放下

有个著名的费斯汀格法则:

生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

举个简单的例子:

早上孩子弄丢了钱,你责备了他,他也为此不愉快,考试成绩不理想,晚上你又责备了他,并把烦躁的情绪传递给丈夫,与丈夫发生争执……


回过头来看,这一天的不愉快,起因不过是因为儿子丢钱这件小事,但更大的灾难源头,是你的反应,才把无关紧要的事情变得更糟。

你对待生活的态度,决定了你生活的温度。

你若为打翻的牛奶哭泣,就可能错过下一秒的美妙际遇;你若把心变得简单,不为难自己,生活也会变得更趣味盎然。

所以,凡事都有两面,不妨换一种角度思考,坏事也会变成好事。

生死之外,再无大事。不为往事扰,余生只愿笑。

愿你学着心宽,学会放下。

此生,只为值得的人,值得的事情,以一平常心,风雨兼程。



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