AM&PM中维生素知识普及:保护心脑血管,降低肿瘤发病率的维生素B2

 admin   2019-05-04 11:46   18542 人阅读  0 条评论

维生素B2也叫核黄素,非常容易消化和吸收。但是我们体内储存维生素B2的含量是有限的,所以我们时常要通过食物或者是营养补品来进行补充。维生素B2主要存在于酵母、动物肝、肾、心脏、蛋黄,许多的绿叶蔬菜和豆类中也比较多。如果当体内缺乏维生素B2时会影响身体的代谢功能导致炎症的发生。



严重的缺乏维生素B2也是导致癌症和肿瘤的根本原因。


一、保护血管


维生素B2会参与身体的能量代谢,能够改善心脏的血液供应,而且还能够抑制血液当中血小板的凝集,从而减少了心肌缺血和心肌梗死的发生,在保护心脏以及防止血管硬化,改善血液循环方面有非常重要的作用。


二、减少溃疡的发生


如果体内缺乏维生素B2非常容易出现上火和溃疡,比如食道溃疡、胃溃疡、口腔溃疡等,如果溃疡面而长时间不能够愈合的话,非常容易导致细菌感染产生炎症。所以我们成年人每日需要的维生素B2含量大约在1.7毫克左右,维生素B2对于我们的身体没有任何的副作用,过量的维生素B2会通过尿液排出体外,所以一定要坚持定时补充。


三、降低脑溢血的发生


当身体缺乏维生素B2时血管壁会变薄,主要是毛细血管在血压的作用下,血管就会突起,毛细血管如果出现了破裂出血,发生在脑部就会出现脑溢血。所以适量的补充维生素B2可以降低脑溢血的发生。


四、降低肿瘤癌症的发生


有的癌症是有遗传性的,但是也与日常生活当中的饮食有很大的关系,因为一个家庭的饮食习惯基本上是相同的,如果所说的饮食中富含维生素B2含量非常少就会导致体内维生素B2缺乏,为什么经常吃五谷杂粮的人身体健康不容易得癌症呢?因为五味杂粮中含有丰富的维生素B2。



婕斯AM&PM中的维生素B2*来源自:核黄素**和核黄素-5-磷酸盐***


*维生素B2,又称为核黄素。在JNS官网用后者名称。**核黄素:膳食中的大部分维生素B2是以黄素单核苷酸(FMN)和黄素腺嘌呤二核苷酸(FAD)辅酶形式和蛋白质结合存在。***核黄素-5-磷酸盐:自然界中维生素B2另外一种主要存在形式。



注:保健食品不具有疾病治疗功能,不能代替药物使用


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