又一位年轻医生猝死,年仅27岁,去年刚结婚,你离猝死就差这6步......

 admin   2019-04-30 11:25   18341 人阅读  0 条评论


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别拿健康赌明天

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身体是你最后一张底牌,别拿它去赌明天,它赌到的可能是你再也没有明天。用透支生命打拼来的事业有成,真的买不了健康这张单。永远不要心存侥幸,我们欠下健康债”迟早有一天都是要还的。

我们说着年轻就是应该奋斗,而实际我们的身体远远没有自己想象中强大。不要再欺负自己年轻了,当奋斗偏离了健康的航道,也就失去了奋斗本身的意义。


近日,有网友发帖称,浙江某医院放疗科医生心脏骤停不幸去世,年仅27岁。此前就有医生指出,越来越多年轻人被这种病找上门……


有一位名叫@淡淡Eason的网友,最近发帖称:浙江某医院的一位医生心脏骤停,人没有抢救回来……



听说了这个消息,全班同学都不敢相信,在大家眼里,他一直是个很优秀的人。老婆也是同班同学,相爱近7年,去年刚领了结婚证。他的朋友圈永远都停留在了2月21日的——科室借了一把必须要还的伞。


我们曾经以为,疾病离我们很遥远,死亡离我们很遥远,可是一不小心身边的人就突然走了,没有一点点征兆。风华正茂的年龄却不辞而别了,留下的亲人和孩子老人怎么办?

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这种病越来越年轻


尽管最近几年,熬夜猝死的新闻屡见不鲜,但依旧无法阻挡年轻人习惯于晚睡、熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同,但一个不争的事实是,熬夜已成为国人生活“新常态”。


前几天,看到了一条触目惊心的新闻,浙江有一位27岁的二胎妈妈,因为通宵玩手机,第二天被发现猝死了。

当时,婆婆去她房间,喊她起来吃早饭,喊了两声,儿媳妇却一动不动,婆婆觉得奇怪,走近一看,发现她就躺在被窝里,侧卧着,眼睛还盯着手机。

婆婆一摸,她的身体却已经没有温度,僵硬了,而手机屏幕,就定格在淘宝页面上。


法医鉴定,死因是通宵玩手机引起的过度疲劳,突发心源性疾病猝死,丈夫说,他们有两个宝宝,每天晚上,她要照顾两个孩子睡着后,才有时间玩手机。

凌晨一两点躺在床上刷啊刷,逛淘宝、刷微博、朋友圈,常常通宵不睡。就是这样一个小小的坏习惯,让原本幸福美满的家庭,瞬间破灭了。


杭州一28岁的女孩,在一家网络科技公司上班,已经是经理了, 刚刚拍了婚纱照。女孩突然夜里猝死。女孩的家人表示,她从农村走出来,一路拼搏,走到现在这一步真的很不容易 ,突然这么一走,父母都接受不了……

她把自己当女强人,对她爸妈说,我一年工资有20多万了,你们以后不用干活了,我会负责的,家人也把弟弟的压力加到她身上,弟弟今年刚考上三本,父母也说哪怕你出嫁了,以后也要帮弟弟的。

她自我要求也很高,这段时间又想买房子,又想结婚,把自己累垮了。本来是今年5月要结婚的,可是5月正好是我们农忙时节,所以把婚期推到了9月,没想到,这么优秀的一个人说没就没了。

93年的医学“规培生”小顾,在医院连续值班15个小时之后猝死。每周5-6天一个夜班,一次夜班长达20多个小时,这是小顾的工作日常。


小顾的朋友圈

再看看他生前的朋友圈,“加班”二字几乎贯穿了他全部的生活。最多的时候持续工作28个小时,只睡了不到3个小时!他在救命的岗位上,却弄丢了自己的性命。


满桌佳肴,你得有好牙;腰缠万贯,你得有命花。所以,储存健康是最明智的选择!人生只有单程,没有往返,让自己健康是美德,让家人健康是责任,没有健康一切都是在瞎忙。

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从疲劳到猝死就差6步

近日,有资料显示,中国的心律失常患者约有2000万人,巨大的工作压力导致我国每年“猝死”的人数达60万人,平均每天1500人左右,高居世界首位。更让人痛心的是在这些猝死人群中,中年人比例占据了绝大多数,基本上都属于上有老下有小。


无休止的熬夜不仅透支着我们的精力,更透支着我们的身体。其实感到疲劳的时候,这就是身体给你发出的警报!

从疲劳到猝死仅六步
轻度疲劳
身体发沉
精疲力竭
身体有恙
疾病缠身
突发猝死

如果持续疲劳超过六个月,休息不能缓解,同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状,就应随时告诉自己——“我要休息!”了。

测测你的疲劳值
↓↓↓


表现一:肌肉痛

只走了15分钟,就感觉非常疲劳,想坐下休息。

表现二:骨骼痛
腰部时常酸痛,在别人看来,你常常身姿不正,甚至是弯腰驼背。

表现三:关节痛
上下楼会感觉踝关节或膝关节疼痛。

表现四:头发黄
你会看到自己掉发越来越严重,而且头发也比以前枯黄。

表现五:指甲裂
你会看到指甲无光泽,已裂开。

表现六:牙缝宽
刷牙时会出现牙齿出血,牙缝越来越宽,并且吃东西很容易塞牙。

表现七:皮肤差
皮肤无弹性,失去光泽,即使精心护理,还是会出现脱屑起皮的情况。

结果:如果你出现以上7种问题中的2种以上,就要格外注意了,你的身体已发出的警报,不要忽略它,应建议及时到正规医院就医。

在单位,你真的不重要!不管你在什么单位,你只是单位的草!离开了你,太阳照样升起,你并没有想象中的那么重要。在家里,你真的很重要,不管你在哪里,离开了你,家就不能称其为家。你只是单位的草,却是家庭的天。


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没有健康一场空


这个世界上,除了生死,真的都是小事,我们每个人无法决定自己的生,也无法预言自己的死。与其追问什么是死亡,倒不如先想想怎样才能让生命更有价值


透支的是华丽的青春,失去的是热情的生命,留下的却是无尽的伤痛。我们要深思,拒绝过劳死,合理工作与生活,提前为自己和家庭的安定做好保障准备,享受人生每一天才是有意义的活着!

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