【提醒】不喝酒不吃海鲜,16岁男孩却患上痛风!这事你要注意

 admin   2019-04-23 11:46   23085 人阅读  0 条评论

  很多人都知道,喝酒、吃海鲜容易导致痛风,所以美食当前也都注意控制。但是,还有一种常见的食物也会造成痛风,却被很多人忽略了。


这个男孩小小年纪发生痛风的原因,竟然是每天喝果汁!



16岁男孩查出痛风


每天果汁不离身


检查下来发现尿酸高于600μmol/L,男性正常的尿酸值是149~416μmol/L,不喝酒,也不爱吃海鲜,但是小利有一个从小就有的习惯:渴了不爱喝水,爱喝甜的饮料。因为觉得一般饮料都有一定的添加成分,所以家里人只让小利喝一些果汁类的饮料,或者把水果榨成汁给小利喝。所以平常小利很少喝水,基本都用果汁代替,一天少的时候喝一杯,多的时候四、五杯。


果糖摄入过高


肾脏对尿酸的分泌被抑制


有研究表明,果糖摄入过多是导致痛风和高尿酸血症患病率增加的重要原因。


尿酸大于420μmol/L就是高尿酸血症饮食控制是防治痛风的重要手段。那么,除了限制果糖摄入之外,痛风患者还有哪些需要注意的?


限酒;减少高嘌呤食物的摄入;减少果糖的摄入;增加新鲜蔬菜的摄入。


肉类


海鲜


优质蛋白质


饮水


维生素C和钾



不能喝啤酒、黄酒、白酒等,特别是在痛风发作期间应避免饮酒。至于红酒,在痛风和高尿酸血症指南中争议较大,风险尚不明确。


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