原来这才是大部分人脱发的元凶!学会这个方法,让你的头发重获新生!

 admin   2019-04-18 11:25   11646 人阅读  0 条评论

脱发,已成为现代人的心病,男女老少都有的困扰,一梳掉一把、一洗掉一撮、地上满是头发……看着揪心却不知道如何是好。

张叔:以前就觉得自己头发油,隔天洗一次,现在是“越洗越油”,天天洗,下午就油了,掉发还特别严重,头顶已经稀疏了……

小李:到换季,早上睡醒枕头上都是头发,真怀疑自己是不是经历了化疗……但今年入冬后,脱发、头屑、出油却更为严重了,怎么办?


脱发,比白发更让人糟心,也更难遮掩,眼看着发质越来越油腻、细软、稀疏,整个人的形象都变得邋遢、苍老,像隔壁的大爷,工作失去信心,生活质量下降,脱发却越来越严重了。

这就像“蝴蝶效应”,从外影响到内,又从内辐射到外,生成闭环,不断的恶性循环……

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正确认识“脱发”

其实,不管是什么类型的脱发,根本原因都是因为头皮环境失衡、生长头发的毛囊出现了问题,毛囊难以长出头发来,才会出现头发稀疏的现象。


初期,在外界环境、个人内在因素的影响下,比如:粉尘、空调、出汗、焦虑等,可破坏头皮微环境,引起水油失衡、瘙痒、起屑、红肿、堵塞毛孔等症。


此时头发的毛囊已经受到影响,掉发增多,但头发还没有明显稀疏。若能及时采取正确的治疗方法干预,排除影响毛囊的因素,头发可自行恢复。


但头皮环境长期受损,毛囊的生存环境得不到改善,就会步入脱发行列,甚至毛囊休眠,很难再次长出头发


因此,面对脱发,越早干预,见效越快,效果越好!


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简单4招,自测脱发危险程度

正常情况下,头发本身就有一个生长和衰老周期,自然生理性的掉发每天都在发生,但也因为如此,很多人往往到了头发稀疏后才发现“脱发”,已经比较严重了。今天给大家介绍几种简单的“脱发自测方法”。


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每天掉发数量

一般而言,每天的掉发量超过100根时,就属于“脱发”了。但发量不多的人,每天掉发超过50根时,也要警惕“脱发”。如果您连续3个月以上每天掉发100根以上,属于严重脱发。


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夜间掉发数量

每夜间掉发的数量占全天的1/3。早晨睡醒后,枕头上有30根以上的头发,预示严重脱发。


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用筷子比一比

头发中缝,白色部分超过一根筷子的宽度,属于严重脱发。

4
拉拔实验

用五指夹住一撮头发,用力缓缓下拉,若超过6根脱落,很可能是脱发;10根以上,说明严重脱发;如果前一天晚上洗过头,也能拉拔出一些头发,属于异常征象。


脱发往往具有潜伏期,不会一蹴而就,但也意味着随着脱发的加重,改善难度大幅增加。要改善脱发,得先从原因着手!

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脱发类型多,以脂溢性脱发为主

脱发的种类有脂溢性脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、遗传性脱发等,日常生活中,最常见的脱发是脂溢性脱发


由于头皮上的皮脂腺比其它部位多,过多分泌的皮脂会堵塞毛孔,引起炎症,破坏头皮微环境,导致头发缺乏营养,造成头发干枯、细弱,最终脱落,即常说的脂溢性脱发。


防止脱发

健康的头皮生态环境是关键


头皮是长出头发的“大地”,健康的头皮生态环境由三大平衡维持——油脂、菌群、代谢平衡

当头皮油脂分泌失衡,头皮就会出油变得油腻;当头皮菌群环境失衡,有害菌大量滋生,就会出现头痒的现象;头皮角质层新陈代谢紊乱,抵御屏障功能降低,就会出现包括头油、头痒、头屑多等在内的多种头皮问题。


此外,外界因素刺激也会影响头皮健康。如:洗发护发不当,化学成分对头皮的不良刺激,反而会伤害头皮,催生头痒、头屑等问题。


一般而言,健康的头皮应是皮脂不过剩、适度滋润、清洁、血液循环良好以及没有伤疤的,对于头皮的护理,除了内部调节外,日常的外部护理也很重要。


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