从小缺爱的人,长大后有多辛苦?

 admin   2019-04-10 11:46   12411 人阅读  0 条评论

明玉每天都要做完家务才能去上学,两个哥哥却什么也不用做;

两个哥哥早餐吃的是牛奶加鸡蛋,她只能吃米饭泡汤;

二哥想去旅游,母亲出钱赞助,而她想报补习班母亲却舍不得钱;

甚至后来为了供大哥出国留学,卖了她的房间,让她没地方住……


从小缺爱的人,一生都在渴望爱


心理学上有个词,叫“镜映”,描述的是父母与孩子之间积极的情感回应与互动。


简单点说,要让孩子产生“我是完美的,而且你爱我”的念头,而不是让他有“我必须变得更好,才能被爱”这种感觉。


对于长期遭受情感忽视的孩子而言,由于早期缺少来自父母的镜映,他们很难理解自己的情感,更不信任自己的内在感受。


成年后的他们,往往会出现自卑、孤独、无助、暴躁、懦弱等不良性格。也会出于内在的恐惧和不安,容易将他人的互动和回应敌意化,高筑心墙,导致亲密关系的紧张与问题。



归根结底,小时候缺爱的人会有两种心理状态:一种是拼命寻求“真正的爱”而陷入焦虑,一生都在寻找真正爱Ta的人;另一种是接受了“没有人爱自己”而陷入抑郁,认为自己不配得到幸福。


我们无法回到过去改变经受过的忽视和伤害,但是认识过去,改变在你人格中的某些负面特质,可以治愈自己,变成一个可以拥抱幸福的人。


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