夏日减肥季,明星还有哪些新招呢?

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▲马思纯在综艺节目上《心灵捕手》吃火锅只拿了一些不胖人的素食,虽然自己很爱吃火锅,但也要保持身材。▲天生大骨架的她,为了上镜和角色确实需要做出很多努力,为了拿到...
若你有六十几岁了,一定要看看

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六十几岁的人,经过四五十年的奋斗,阅历丰富,心宽了;争过了;拼过了;得意过;失意过;该有的都有了,不该有的也不作非分之想。 当年的豪气化作了宽容,...
每天7个拉筋动作,让你越拉越年轻!

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“筋缩指的是由于韧带收紧,人体的伸缩范围减小了,收紧的原因通常是因为随着年龄增长而退化。”然而从前筋缩多数发生在老年人身上,但近十几年间电脑普及,中青年人甚至学...